La chaleur estivale est tant attendue alors qu’elle cause beaucoup de désagréments notamment la transpiration ou encore les nuits blanches à cause des températures élevées.

Si vous ne connaissez pas les astuces à adopter pendant cette saison, l’été peut être synonyme d’enfer.

Pour ce faire, on va aujourd’hui commencer par les oreillers. Si vous voulez passer des nuits sous le signe de la sérénité, il faut les rafraîchir régulièrement.

Voici comment les rafraichir de manière simple et efficace.

Utiliser la baignoire

Pour rafraîchir entièrement vos oreillers, la méthode la plus simple est d’utiliser votre baignoire. En effet, c’est une astuce que vous pouvez avoir recours à chaque fois que la température grimpe et que vous avez besoin d’un sommeil de qualité.

Pour ce faire, remplissez la baignoire d’eau froide et versez dedans 1 verre de bicarbonate de soude. Puis, immergez vos oreillers dans l’eau et laissez tremper pendant environ 3 heures.

Durant ce trempage, la transpiration et les traces de saleté vont disparaître de vos oreillers et ils seront à nouveau très frais afin de vous donner une sensation de fraîcheur incomparable.

Pour un effet plus saisissant, vous pouvez aussi faire tremper les taies d’oreiller. Puis, séchez-les à l’air libre tout en évitant la lumière directe du soleil.

Infuser les feuilles de laurier

Quand on évoque la fraîcheur, on pense à une variété d’ingrédients. Cependant, le laurier se trouve toujours en tête de liste parmi les meilleurs. Du coup, il est considéré comme le remède le plus efficace pour rafraîchir les oreillers.

Dans une casserole d’eau, mettez 5 feuilles de laurier. Puis, allumez le feu et portez le tout à ébullition. Coupez le feu et laissez refroidir.

Ensuite, mettez le mélange obtenu dans un flacon spray et vaporisez ce liquide sur les oreillers avant de dormir. En quelques pschitt, vous aurez des oreillers super frais.

Préparer un spray à la lavande

La lavande n’est pas seulement une plante relaxante mais aussi elle est hyper rafraîchissante. En effet, elle a la réputation d’avoir des vertus relaxantes qui vous immergent dans une relaxation totale.

Pour ce faire, vous pouvez l’utiliser pour avoir des oreillers frais en préparant un spray naturel rafraîchissant.

Dans une casserole d’eau, mettez 2 brins de lavande et faites bouillir le tout. Après ébullition, laissez encore cuire pendant 2 minutes avant de couper le feu.

Laissez refroidir le mélange et filtrez la solution. Puis, versez le tout dans un flacon vaporisateur. Pulvérisez ce spray rafraîchissant sur vos oreillers en préservant une certaine distance de sécurité avant de dormir.

Résultat : vous dormirez comme un bébé !